果然老一辈传承下来的东西还是需要我们好好学习传承下去，中国文化博大精深，不能在我们这一代年轻人手上失传了呀。

每当我在生活上遇到不开心的事情时我就会默念老师教的金口诀，念多了整个人就平静下来了心情也舒畅很多。

健康是自己的事，别人可以普促你，但无法替你拥有.的老忽视.必格遭理，你若重视，必将受益。

努力工作，但不透支健康;会吃会喝，但不胡吃海塞;相信医学,但不排斥养生保健;无病预防,有病不乱投医;三分治，七分养。

健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是没有健康就没有一切。要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须珍惜健康，学会健康生活，让健康成为幸福人生的源泉。

健康是人们成就事业的本钱。身体健康与心理健康两者是相辅相成、互相影响的，且又制约着人际关系和谐与否，尤其是信心和勇气两种心理状态，直接关系到事业的成败。一个身体不健康的人，常常是思想消极、悲观、缺乏信心和勇气的，难以产生创造性的思维。人生不是一帆风顺的，具有健康的体魄才能经受得起各种挑战和挫折，成就一番事业。

运用古人的成功案例，实践经验，结合到现在人身上也是也是一种智慧的教学，客观的来说导师讲课还是不错的，但运用的文言文什么的我就有点不太能听懂。。。

之前没接触过这类课程还挺好奇的，所以报了名，本以为l来这里上课的都是些年纪比较大的，想不到上班族跟小孩子也不少，听他们说在这里能够学到中国文化，同时能够洗涤自己的心灵，我也确实感受到了正如他们说所的那样。

这个课程让我感觉到精神上的洗礼，也减去了我身上的浮躁，这样的课程真的是多多益善啊！

此课程知识涉及面广，在老师的带领下我懂得了很多关于我们国家的历史文化，还学到了一些关于风俗的小知识，真的是收获了很多了呢！